Inteligenta emotională

Cum să dezvolţi şi să foloseşti principiile esenţiale ale conducerii cu ajutorul INTELIGENŢEI EMOŢIONALE

 

How to Develop and Use the Four Key Emotional Skills of Leadership

Autorii David R. Caruso (specialist în management şi dezvoltare organizaţională) şi Peter Salovey (creator al conceptului de inteligenţă emoţională), în cartea Inteligenţa emoţională, apărută la editura BusinessTech, în anul 2012, ne prezintă şi ne învaţă cum să ne dezvoltăm şi să ne folosim de principiile esenţiale ale conducerii. 

Pornind de la premisa că a-ţi exprima emoţiile la locul de muncă este o dovadă de lipsă de profesionalism, autorii demonstrează contrariul bazându-se pe studiile efectuate la Universitatea din Iowa de câţiva specialişti în neurologie conduşi de Antonio Damasio. Aceştia consideră emoţia nu numai "importantă în procesul de luare a deciziilor, în alegerea modului de acţiune optim pentru rezolvarea problemelor, în adaptarea la schimbare şi în obţinerea râvnitului succes."

Termenul de inteligenţă emoţională pare a fi un oximoron pentru multe persoane, însă modelul emoţional ne ajută să privim emoţiile ca pe "un sistem organizat de adaptare".

Modelul cu patru ramuri al inteligentei emotionale (Four-branch model of emotional intelligence) vizează:

1. Perceperea si identificarea emotiilor - aptitudinea de a recunoste propriile emotii si emotiile celorlalti.
2. Utilizarea emotiilor in Facilitarea gandirii - aptitudinea de a genera, utiliza si simti emotia, ca necesitate de a comunica trairile sau de a le utiliza in alte procese cognitive.
3. Intelegerea emotiilor - este aptitudinea de a intelege emotiile complexe si inlantuirile emotionale si modul in care este realizata tranzitia acestora de la un stadiu la altul.
4. Gestionarea emotiilor - este aptitudinea de a modula propriile emotii si emotiile celorlalti.

Abordarea inteligentei emotionale propusă începe cu 6 principii de bază:

1. Emoţia este informaţie.
2. Putem încerca să ignorăm emoţiile, dar nu vom reuşi.
3. Putem încerca să ne reprimăm emoţiile, dar nu suntem atât de buni pe cât credem.
4. Pentru a fi eficiente, deciziile trebuie să cuprindă şi emoţii.
5. Emoţiile urmează tipare logice.
6. Există principii universale, dar şi specifice după care putem cataloga emoţiile.

Scopul cărţii este de a înlocui abordarea convenţională a emoţiilor cu una inteligentă. Autorii se concentrează asupra evaluarii competenţelor emoţionale ale candidatului prin prisma abilităţilor sale. 

Această abordare inteligentă a emoţiilor include 4 abilităţi diferite, pe baza cărora este construită structura cărţii:

• Partea I: Descopera lumea inteligentei emotionale
• Partea a II-a: Intelege abilitatile emotionale
• Partea a III-a: Dezvolta-ti abilitatile emotionale
• Partea a IV-a: Aplicarea abilitatilor emotionale
•  

Departe de a fi un leac miraculos pentru problemele implicite ale conducerii, cartea ne invită să tratăm cu simţ critic abordarea, însă nu lipsiţi de entuziasm pentru a folosi informaţiile cu scopul de a deveni un manager înzestrat cu inteligenţă emoţională.

                                                                                  Pe curând!

Cartea poate fi comandată de la librăria online: libris.ro

Alte informaţii referitoare la Inteligenţa emoţională găsiţi aici. 

Intenţionez să citesc şi alte cărţi BussinessTech International.

Aştept recomandările voastre!!!

Romanul anului 2011

 

Premiul literar "Augustin Frăţilă" - Romanul anului 2011 va fi ales de 3 critici literari si 20 de bloggeri.

La acest concurs pot participa toţi autorii care au publicat un roman în 2011.

Cum funcţionează? Află aici.

Juriul de specialitate este format din criticii literari: Alex Ştefănescu, Dan C. Mihăilescu şi Daniel Cristea-Enache.

În plus, în perioada 10 octombrie şi 2 noiembrie cei 20 de bloggeri vor alege câştigătorul premiului, acordând puncte de la 1 la 5 fiecărui roman finalist.

Autorul al cărui roman va primi cel mai mare punctaj va fi răsplătit cu Premiul literar „Augustin Frăţilă” – romanul anului 2011, în valoare de 10.000 de euro.

Mult succes scriitorilor!!

 

Eu între timp mă apuc de scris  pentru ca să câstig premiul anul viitor!! :)))

                                                                          
                                Pe curând!

Mănâncă, roagă-te, iubește
... și mai departe?


Iată continuarea...

Şi am spus da. O poveste de iubire

 de Elizabeth Gilbert

Cartea Şi am spus da. O poveste de iubire, prezintă continuarea poveștii de dragoste începută în romanul Mănâncă, roagă-te, iubește.   

Dacă prima carte părea o cronică destul de emoțională scrisă la persoana I, despre o femeie divorțată aflată în căutarea devenirii psiho-spirituale, cel de-al doilea volum autobiografic prezintă eforturile de a se împăca cu complicata instituţie a căsătoriei.

Căsătoria =  un clişeu?!

E întrebarea la care trebuie să găsească răspunsul Liz, dacă vrea să-și salveze iubitul, pe Felipe, de riscul de a fi deportat din America, și implicit povestea lor de iubire din "ghearele" sistemului. 

Mi-e greu să-mi imaginez cum e să fii nevoit să te căsătorești după o căsnicie și un divorț eșuat.

Te face acest lucru o "expertă în eșecuri și groază" sau reușești să transformi totul într-o ocazie de "dezvoltare interioară cât se poate de interesantă"?

Condamnația la  "căsătorie" de Departamentul de Securitate Internă a Statelor Unite, cei doi nu-și pot spune decât: "Te iubesc atât de mult, încât sunt în stare să mă și căsătoresc cu tine."

"Când nu ai decât două minute pentru a spune la revedere persoanei pe care o iubești și când nu știți când vă veți mai revedea, efortul de a spune și a face și a stabili totul dintr-odată te poate paraliza."

Reticentă la ideea căsătoriei ca instituție, Liz face toate demersurile pentru a scăpa din capcanele unui mariaj a cărui șanse de reușită, conform statisticilor par nefavorabile: "orice a ales inima ta din misterioasele ei motive poate oricând dez-alege mai târziu din misterioasele ei motive."

"Felipe și cu mine învățaserăm pe propria piele un adevăr tulburător: că orice intimitate poartă cu ea, ascunse pe undeva, dedesubtul minunatelor suprafețe ale începuturilor, premisele catastrofei absolute. Mai învățaserăm și că în instituția căsătoriei este mult mai ușor să intrii decât să ieși."

Din dorința de a fi conștinetă și fericită, face tot posibilul să se împace cumva cu ideea de căsătorie, înainte de a sări din nou "direct în ea".

''Căsnicia e asemenea unui bonsai, care deși este în ghiveci poate trăi bine mulți ani de zile, dar nu se poate compara cu un copac liber."

Cartea e povestea "drumului maturizării" ideii de acceptare a căsătoriei, de digestie a temerilor specifice de ordin cultural și nu numai, dar și a "experienței" personale eșuate.
Pe parcursul cercetării sale, cartea conținnd și foarte multe informații (inserții) socio-istorice, descoperă că: 
"Căsătoria se modifică, se schimbă de-a lungul secolelor la fel cum se schimbă vremea in Irlanda în cursul unei după-amiezi, permanent surprinzator de rapid.”

Mi-a plăcut foarte mult povestea cu Porcii Spinoși. Astept reacția voastră!
Eu intenționez să citesc și sursa bibliografică!

În final, constrânși de situație, dar pregătiți moral pentru acest pas, cei doi își oficiază iubirea, instituționalizând-o.

"Uneori viața e prea grea ca să fii singur, iar uneori viața e prea frumoasă ca să fii singur."

                                                                                                     Pe curând!

Citește câteva pagini aici
 

Mănâncă, roagă-te, iubește

"N-am mai citit niciodată despre o asemenea aventură, în care un scriitor își pune în bagaj toată viața și o ia cu el la drum." (Alan Richman)

Când v-ați îndrăgostit prima dată de un cuvânt care, deși nu are nimic special, totuși dintr-un motiv inexplicabil, să simțiți că vă reprezintă?

"Attraversiamo” -  este cuvântul care înseamnă „să traversăm, să trecem dincolo”. Prietenii şi-l spun mereu unul altuia atunci când se plimbă pe stradă şi decid că e timpul să-şi continue drumul pe celălalt trotuar. Ceea ce face din el un cuvânt cât se poate de pământesc - la propriu. Nu are nimic special, şi totuşi, pentru un motiv care îmi scapă, îmi merge la inimă."

Pentru urechile protagonistei  acest  cuvânt părea combinaţia perfectă a sunetelor italieneşti:

"A-ul nostalgic de la început, r-ul care parcă se rostogoleşte, s–ul mângâietor, toate încheiate cu un   -iamo care îţi rămâne cumva în memorie. Ador cuvântul ăsta. Am ajuns să-l spun aproape tot timpul. Născocesc tot felul de scuze doar pentru a-l pronunţa."

                 

 V-ați imaginat o limbă străină ca fiind "un tril, o magie, o trufă de ciocolată"?

             Așa ajunge să descrie limba italiană Liz, eroina cărții Mănâncă, roagă-te, iubește, scrisă de Elizabeth Glibert, datorită felului în care o face să se simtă: frumoasă și seducătoare.

Cartea este structurată asemeni unei "japa mala", fiind alcătuită în 108 povestiri (sau mărgele). Acestea sunt împărțite pe trei secțiuni în care se vorbește despre Italia, India și Indonezia - cele trei țări pe care le-a vizitat de-a lungul unui an. Astfel, fiecare parte conține 36 de povestiri, scrise în cel de-al 36 an de viață.

Soţie? Mamă? Iubită? Celibatară? Italiancă? Gurmandă? Călătoare? Artistă? Yoghină?
Sunt întrebările pe care și le adresează Liz pentru a descoperi cine e. Însă descoperă că nu e nimic din toate acestea, cel puțin nu întru totul. Astfel, Liz la finalul experienței din ashramul indian identifică un alt cuvânt care o definește ca fiind "doar un antevasin alunecos – „prinsă la mijloc, între'' –, un discipol de pe hotarul nestatornic de la marginea minunatei şi temutei păduri a necunoscutului..  

Plecată în călătorie pentru a-și găsi echilibrul, Liz descoperă faptul că "câteodată, să pierzi echilibrul din dragoste e dovada că trăiești în echilibru perfect echilibrat."


Departe de a fi "cronica detaliată a unei mari dureri", cartea prezintă experiențele prin care trece protagonista, exploreazând arta plăcerii în Italia, arta devoțiunii în India și arta de a le armoniza pe amândouă în Indonezia. Prin intermediul meditației (cu "ficatul" sau  cea indiană) descoperă că singura persoană care ar fi putut să-i ofere libertatea interioară e chiar ea însăși.

Deși finalul pare "mult prea de basm", mi-a plăcut concluzia la care ajunge: "nu m-a salvat niciun prinț. M-am salvat singură."  Liz reușește să supraviețuiască eșecului căsniciei  și să se ''reconstruiască lăuntric".

Mi s-a părut frumoasă și relevantă comparația cu imaginea stejarului:

''acesta e creat simultan de două forţe. Evident, e vorba de ghinda din care începe totul, de sămânţa în care există toate promisiunile, tot potenţialul arborelui viitor. Oricine poate să vadă asta. Dar sunt puţini cei care pot recunoaşte cealaltă forţă – însuşi viitorul arbore potenţial, care îşi doreşte atât de tare să existe, încât împinge ghinda spre fiinţare şi, prin dorul ieşirii din spaţiul vid, face posibilă încolţirea, călăuzind evoluţia de la stadiul de nimic până la cel de maturitate. În acest sens, spun budiştii zen, stejarul e cel care creează de fapt ghinda din care s-a născut. Mă gândesc la femeia în care m-am transformat, la viaţa pe care o trăiesc acum, la cât mi-am dorit să fiu astfel şi să trăiesc astfel, eliberată de farsa de a mă preface că sunt altcineva decât eu însămi.[...] Eu cea mai tânără eram ghinda în care se ascundea potenţialul, dar eu cea mai bătrână, stejarul existent, matur, îndemnam tot timpul: „Da, hai, creşti! Schimbă-te! Evoluează!"

Povestea este perfect rezumată de însuși subtitlul său: One Woman's Search for Everything through Italy, India and Indonezia (O femeie cauta lucrurile cu adevarat importante in Italia, India si Indonezia). Mănâncă, roagă-te, iubește care constituie și baza peliculei ce o are ca protagonistă pe Julia Roberts (producator Brad Pitt, regizor Ryan Murphy).



Nu poti vedea filmuletul online? Citește!


Cartea e superbă, însă în ceea ce privește filmul nu pot decât să-l citez pe J. W. Eagan: "Never judge a book by its movie!"

Varianta în limba engleză

eat pray love pdf

Found at ebookbrowse.com Multumesc editurii Humanitas pentru posibilitatea de a citi online câteva pagini in limba română: http://www.humanitas.ro/files/media/maninca-roaga-te.pdf și prietenei mele de lectură, Iulia, pentru acesstă minunată carte! Curând vei afla că...nimic nu e întâmplător!!                                                                                                    Pe curând! Mănâncă, roagă-te, iubește... și mai departe?? A apărut Elizabeth Gilbert Și am spus da. O poveste de iubire